经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

雪梨炖红枣要煮多久最好

生活百科雪梨

红枣炖梨的做法及功效？红枣炖梨有滋阴润燥的功效，红枣炖梨做法：
红枣10个，大梨1只，冰糖适量 。置火上煮熟即可食之 。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用 。
梨红枣老冰糖熬水喝可以保证盈润皮肤、止咳化痰和止咳润肺的预期效果 。
梨红枣冰糖的做法
原料：梨一只红枣10个老冰糖适度
1.梨削皮切成片，枣去皮
2.红枣放进锅中炖15分钟 ， 最后放入梨和老冰糖，再煮10分钟就可以 。
喝冰糖梨红枣水的普遍问题：
一、梨
1、梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤胃肠 ， 故脾胃虚寒、害冷肉食者应少吃 。
梨冰糖红枣熬水喝作用
3、梨有有益小便作用，夜尿急尿频者，睡前少吃梨 。
梨和红枣煮水喝功效
二、红枣
1、躁热体质的人不能吃红枣，体质躁热的女性，不适合在生理期喝红枣水，这会造成 月经过多
2、糖尿病的人不能吃红枣，红枣糖分多种多样，不适合糖尿病患者服食，要不然易导致血糖升高，使病状恶变 。
3、腹胀的人不能吃红枣腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越情况严重 。
三、老冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖元，因而糖分的成份肯定是比较高的 。
故在保肺护肺的状况下一定要控制冰糖水的量，要不然糖分摄入过多对身体也是不太好的 。
2、糖尿病人也是要格外注意，也是因为冰糖水中的糖元成份水极高的，
因而在肺部的避免和维修保养上面还是要额外的小心，冰糖水最好还是要拒而远之 。
你只需要把雪梨，冰糖红枣和枸杞一起放在砂锅当中，再加入适量的清水放在火上直接煮就可以，当水开以后煮上15分钟就可以喝 。这道汤的功效就是止咳化痰清肺火，可以缓解孩子咳嗽的状况 。
雪梨肉嫩白如雪，是一种常见的水果，据《本草纲目》记载：梨者，利也 ， 其性下行流利 。果实圆形或扁圆形 ， 顶端基部均高低不平 ， 果皮呈黄白色，果梗较短，皮薄，星点小，锈斑大而密 。果肉乳白色、脆、汁液多，风味浓甜、爽口，具有生津止渴、化痰止咳、润肺等效用 。
1、生津止渴
雪梨可以润喉去燥、生津止渴，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、化痰止咳
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。
3、润肺
雪梨滋阴润肺 ， 可以去除肺燥肺热 ， 使人呼吸畅通舒适 。
4、降低血压
适量食用雪梨能使血压更易控制，使毛细管扩张、血黏度降低，微循环得到改善 。
5、利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿的作用 。
营养价值
雪梨不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，经常吃雪梨能预防便秘 。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低 ， 中老年人适量食用雪梨，可以软化血管，帮助控制血压 。雪梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助食疗的功效 。
###其它资料参考###用料
主料雪梨700克枣(干，大)30克
辅料枸杞5克
调料冰糖80克水适量
冰糖红枣炖雪梨的做法
原料：雪梨700克(3个)、水适量
A：红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克
1.把雪梨洗净去皮 ， 去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子
2.取电压力锅，将1和A全部放入后，加入水没过食材即可

相关经验推荐


上一篇：银行信贷尽职合规征文

下一篇：硕士研究生