大黄米和小黄米的区别？
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大黄米和小黄米都是重要的粥类食材，只是大黄米的用途还多一些 ， 北方的年糕多是用它的做成的 。那么，大黄米和小黄米的区别到底有些哪些呢?下面是我给大家整理的大黄米和小黄米的区别，供大家参阅!
大黄米和小黄米的区别一、大黄米和小黄米的区别
1、大黄米和小黄米是不同植物的果实 ， 出产大黄米的植物名为黍子，在把黍子果实去掉外皮以后，就是大黄米 ， 这种大黄米的外形比小黄米要大一些，而且颜色也比较黄，在煮成粥以后比较粘稠 。
2、小黄米则是谷子这种植物果实 ， 也是在收获以后去掉果实外壳得来的 ， 把小黄米单独存放时大家看不出什么，但是与大黄米放一起以后就会发现 ， 小黄米的个头较?。已丈行┓?nbsp;， 比黄米浅许多 。再就是小黄米煮制以后，没有那么大的粘性 。
二、大黄米的食用方法
大黄米最常作用食用方法就是制作年糕，在用大黄米制成年糕样子以后，还可以进行下一步的精加工 ， 比如炸年糕和煎年糕等，在北方地区都十分有名 。另外大黄的米的营养价格也很高 ， 人们食用以后可以起到强身健体的作用 。
三、小黄米的食用方法
小黄米的食用方法有些单一，那就是煮粥，但是它在煮粥时可以与不同的食材一起搭配 ， 像小黄米南瓜粥，小黄米地瓜粥以及小黄米绿豆粥等，都是营养功效出色的养生粥品 。
小黄米的功效与作用01养阴补虚
小黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚 。适宜与久病体虚或是虚劳的补益 。
02润肺
小黄米滋阴润肺 ， 去除肺燥肺热 。使人呼吸畅通舒适 。
【小黄米 大黄米什么样】03通便
小黄米可以润滑肠道 ， 刺激排便 。
04安神
小黄米可治阳盛阴虚，夜不得眠 ， 久泄胃弱 ， 疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症 。
05抗衰老
小米粥的硒含量也很高，应该经常食用 。硒是重要的抗氧化剂 ， 有明显的抗衰老作用 。
06抗菌
小黄米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气?。窬缀婉げ?，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。
07防治消化不良
小黄米具有防止泛胃、呕吐的功效 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助 。
08滋阴养血、防流产
小黄米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴 。具有滋阴养血的功效 ， 可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。
小黄米的食用禁忌1、小黄米不能和杏仁一起吃
《日用本草》：与杏仁同食，令人吐泻 。小黄米补中益气，杏仁散气润肠，一补一散功能相背，故不相宜 。小黄米不能和杏仁一起吃 ， 如果不知道吃了 ， 会出现呕吐 ， 腹泻的恶果，治疗方法顺其自然或者大吃健胃消食片或者直接医院洗胃 。
2、小黄米不能和虾皮同食，和虾皮相克
小黄米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐 。喜欢海味的人，煮小黄米粥的时候就不要习惯性地放虾皮了，否则会恶心，还不知原因 。小黄米粥可以和好多蔬菜搭配，也可以和蛋类搭配 。
3、小黄米和酸性物质不能一同吃
小黄米含有较多的维生素 。在酸性环境 中很稳定，但在碱性食物中很容易被分解，所有不要和碱性食物混在一起吃就好了 。
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