奶锅烧水 , 水开倒入胡萝卜和青豌豆,焯水2分钟,捞起 。
接着,倒入土豆丁,大火煮10分钟,捞起 。
青豌豆去皮,小月龄宝宝记得剁碎 。
胡萝卜切成薄片,再切成细丝,改刀切成碎丁 。
西红柿按摩2分钟,用刀在顶部划十字 , 手动撕去表皮 。
西红柿对半切开后去蒂,切成薄片,再改刀切成碎丁 。
土豆薄片放在碗里,用叉子压成泥 。
挖一勺土豆泥放在手心,揉搓成一个圆球 , 放在盘中备用 。
奶锅中加入宝宝油,涂抹均匀后,倒入西红柿碎?。闯鎏乐?再倒入胡萝卜碎和豌豆碎,翻炒2分钟 。
加入300ml清水,大火煮开 , 转小火,煮至汤汁收干 。
倒入土豆丸,轻轻翻拌均匀即可出锅 。
这一道高颜值的土豆丸就制作出来了,软糯好消化的土豆,宝宝可以一口吃一个呢 , 搭配西红柿汁和胡萝卜,营养翻倍,所以想要宝宝爱上吃辅食的时光,那么妈妈不妨学习制作别致且美味的辅食吧 。
厨工爸爸做辅食经验总结
月龄小的宝宝,妈妈可以将青豌豆剁碎一些 。
按摩西红柿表面,有助于撕去表皮 。
土豆丸倒入锅中 , 妈妈小心翻拌,避免土豆丸变形 。
知识拓展
其实,宝宝有时候不喜欢吃辅食,因为宝宝习惯不用咀嚼的奶水,加上宝宝偏爱那个奶粉的香味,所以妈妈在制作辅食的时候,可以首先制作一些软糯好咀嚼的辅食,同时适当添加一些奶粉,这样能够吸引宝宝进食 。
而且,妈妈要细心观察宝宝的喜好 , 看看他们喜欢吃哪些食物,在制作辅食的时候 , 可以偏向考虑,添加孩子喜欢的食物能够让他们告别抵触情绪 。
你家宝宝喜欢吃哪些辅食呢?快来评论区告诉我吧!
###其它资料参考###苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)
原料:土豆1个、苹果泥2勺
做法:
1.土豆去皮洗净 , 切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟 。
2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状 。
3.苹果刮出2勺果泥 , 与土豆泥混匀即可 。
土豆浓汤(适合8个月以上宝宝)
原料:土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个
做法:
1.土豆和胡萝卜切成小丁 。
2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂 。
3.用打蛋器拌匀成浓稠状 。
4.将浓汤倒入汤碗中,西红柿去皮后,切下一小块并继续切成碎粒点缀 。
提示:西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀 。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的,1小盒的量放入就可以 。
###其它资料参考###1、所需材料:土豆200克 , 奶酪适量,食盐适量,花椒水以及黑胡椒少许 。
2、先将土豆去皮切成片,放在流动水下几秒钟,洗掉多余的淀粉 。
3、将切好的土豆片放在蒸锅中 , 隔水蒸熟 。
4、蒸好后将土豆片取出,然后晾凉,装入食品保鲜袋里面 , 用擀面杖压成土豆泥 。
5、加入奶酪、食盐、花椒水以及黑胡椒 。
6、加入另煮好的鸡汤到土豆泥里面,搅拌均匀之后 , 再放入蒸锅蒸10分钟即可 。

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