5、消炎作用
香蕉的作用之一就是消炎 。香蕉的果肉中含有果醇提取物,这种物质有效抑制真菌和细菌 。因此,要是身上存在伤口,在吃水果上 , 建议适当吃点香蕉 。
6、防癌
香蕉的功效中也有抗癌和防癌 。香蕉里存在较多的膳食纤维以及碳水化合物,利于人体健康 。
食用香蕉注意事项
在食用香蕉的时候,还是要注意适量 。香蕉属于凉性的水果 , 对于体质比较寒的人 , 还是要少吃一些香蕉 。香蕉也含有较多的淀粉质,要是容易出现腹泻的人,还是要少吃香蕉 。
###其它资料参考###一般来说,榨汁的水果分为醇厚和清新两种 。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配榨汁风味更佳 。香蕉属于醇厚的水果,而木瓜 , 火龙果,草莓 , 芒果,杏子等同样也是醇厚的水果,香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了 。另外,香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择,制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效 。
###其它资料参考###柑橘和香蕉是可以一起吃的,2者都是水果,所含营养元素大致相同
进补也要讲究科学,根据中医“五行”、“生、克”规律的说法,有些食物是不能同时吃的,否则容易给身体带来伤害 。那么香蕉和橘子能一起吃吗?答案是可以的,香蕉和橘子可以一起吃,这两种水果并不存在冲突的现象 。
有网友称 , 香蕉和橘子不能在一起吃,原因是酸味水果与甜味水果不可以一起吃 。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化 , 延迟胃的排空 , 导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵 , 引发腹胀不适 。香蕉属于甜味的水果 , 橘子属于酸味的水果 。实际上适量食用香蕉和橘子并不会引起不适,大量吃就有可能会有以上不良反应 。
香蕉味甘 , 性寒 。入肺、大肠经 , 属于高钾食品 , 钾离子可强化肌力及肌耐力 。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源 。橘子性平,味甘酸,全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药 。从药性来看,橘子和香蕉也是不相克的,两者能够放心一同食用 。
###其它资料参考###1、香蕉能和西瓜一起吃 , 因为这两种食物在营养成分上没有冲突 。
2、过吃的时候要适量 , 不能够吃的过多 , 因为香蕉和西瓜都属于寒凉性的水果 , 如果吃的过多,容易使得寒凉之气在体内堆积,从而引起肠胃不适,对于脾胃健康也会有不利影响 。
3、香蕉和西瓜都含有丰富的水分以及纤维素和维生素,也含有大量的碳水化合物和矿物质等都比较容易消化 , 平时适当吃些对身体会有益处,但是一定要避免吃得过多 , 而且要尽量将两者分开吃,比如可以吃香蕉后两个小时左右再吃西瓜 , 这样会比较好 。

文章插图
相关经验推荐
- 野生菌吃完多久能喝酒
- 香蕉牛奶加什么好喝吗
- 江西米粉泡多久可以煮
- 香蕉牛奶加什么榨汁
- 香蕉配什么一起吃吗
- 飞机可以降落在海上吗 飞机的起飞和降落如何控制
- 枕后位怎么转为枕前位 这些技巧一定可以帮助宝妈
- 孕妇可以用护垫吗,孕妇可以用护垫吗对小孩有影响吗1515HH
- 婴儿放床上平躺喂奶粉可以吗 躺在床上喂奶粉可以吗?
- 油炸鸡翅多久
