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什么花茶可以提神( 二 )

生活百科提神


扩展资料：
喝茶的好处：
1、抗癌防癌
茶叶的茶多酚等成分具有很明显的抗癌效果，茶叶的水浸出物具有阻断亚硝胺合成的作用 。国内外大量的研究都表明茶叶可作为预防癌症的有效食物 。美国癌症学会向社会推荐，每天饮6杯绿茶，可以预防癌症 。
2、解痉平喘
饮茶有发汗解疲的效果，能解痉消喘，有治疗感冒、咳喘等疾患的作用 。茶中的茶碱可直接兴奋呼吸中枢，呼吸衰竭时可有急救之效 。
3、固齿强骨
茶中的氟元素可以固齿强骨、预防龋齿 。口腔发炎、牙龈出血等常见的口腔疾?。３Ｊ怯捎谖豤缺乏所致 。茶叶中含有丰富的维生素c，饮茶可以部分补充饮食中维生素c供给的不足 。
4、健美减肥
适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能 。
参考资料：上班族必看八种提神物让你精神每一天-人民网

###其它资料参考###1.金银花茶 ， 具有清热解毒，疏散风热的作用 。可以预防呼吸道感染，对于流行性感冒 ， 扁桃体炎具有很高的治疗作用 。2.玫瑰花茶，具有活血调经 ， 疏肝理气的作用，可以平衡身体的内分泌，改善患者的体质 。3.茉莉花茶 ， 能够使人稳定情绪 ， 振奋精神 。缓解肠胃不适的症状，对于生理机能具有很高的保护作用 。
###其它资料参考###春天，许多人很容易昏昏欲睡，尤其是在下午 。即使你有足够的睡眠但仍然感到困倦，这实际上就是我们俗称的春困 。你知道为什么春天容易犯困吗？日常预防春季困倦，什么提神效果更好？让我们一起看看一些关于春季嗜睡的知识 。
荷叶茶，为什么说荷叶茶可以接触睡意呢？这主要是因为荷叶中的一种成分可以扩张我们的血管 ， 所以喝荷叶茶可以帮助我们扩张血管，从而增加大脑的血液供应，缓解春困 。荷叶茶也很简单 ， 你可以直接把荷叶碾碎，煮成汁，然后冷却，用作茶 。
山楂茶，它不仅能帮助我们降低血糖和血脂，还能帮助消化和扩张血管 。扩张血管的效果与上述相同，可以缓解春季困倦 。山楂茶的浸泡方法也很简单 ， 即取山楂果，直接洗净 ， 切片，然后用开水冲泡 。枸杞红枣茶，为什么说春季喝枸杞红枣茶可以缓解春季嗜睡的情况？因为春季嗜睡有时是由于体力不足造成的，此时饮用枸杞和红枣茶也能帮助我们恢复体力 。这也是一种很好的提神花茶 。
菊花茶，菊花茶不仅能缓解春天的睡意 ， 还能保护眼睛 。这是许多白领喜欢喝的饮料，尤其是在春天 。因此，许多白领在办公室收集一些菊花，每天泡一杯菊花茶喝 。西洋参茶，西洋参茶具有提神的作用 。许多人在想睡意很浓的时候选择喝一杯西洋参茶，可以有效地帮助我们缓解困倦的症状，尤其是在春天，更多的人使用西洋参茶来缓解春天困倦的症状 。这也是一个不错的选择 。

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