###其它资料参考###看你蒸什么排骨,喜欢什么口味 。200克生排骨高压12分钟足够 。我喜欢广东茶楼里那种蒸法,排骨用嫩肉粉腌了,用蒜,小油、小火煸一下,8成熟,加豆豉、酒、盐、糖、麻油调味,不用高压,普通大火蒸10分钟,搞定 。
###其它资料参考###腊排骨煮20分钟能熟 。
腊排骨取自猪身上,加上适量的盐腌制后悬挂在阴凉透风的地方风干而成 。制作好的腊排骨肉质干爽紧实,色泽发亮,十分的美味 , 腊排骨煮之前要焯水,用来炖汤喝的话大概需要20分钟以上,腊排骨可以搭配土豆、冬瓜、山药等炖汤喝,营养美味 。
腊排骨注意事项
需要注意腊排可以放在干燥通风的地方保存,也可以放到冰箱里面保存,但一定要注意,如果从冰箱里面拿出来放到常温底下保存,一定要把腊排晒干以后继续保存,因为拿出来以后表面会凝结水珠,如果不晒干的话很容易就发霉,所以要注意一下 。
排骨腌之前要洗,腌之后不需要洗 。排骨清洗干净之后在腌制一下,放些食用油、花生油、盐、少许的醋、蒜拍碎然后一起腌制 。一般腌制1-3小时 , 可以让排骨充分地入味,这样做出来的将会更加有有味、美味 。如果是时间比较急迫的时候腌半个小时也可以,但是绝对没有腌一个小时以上的入味 。
以上内容参考百度百科-蒸腊排骨
###其它资料参考###用料
排骨1小扇
盐适量
酒适量
我做了两种,烟熏的和非烟熏的
烟熏料
白糖1两
茶叶2把
锡纸1张
旧铁锅1个排骨洗干净,用酒和盐涂满,用绳子穿过排骨,挂10天左右,气温需要低于15度 , 背阴处,不能直接用太阳晒
步骤 2
烟熏的:涂好盐的排骨放在锅里熏一下 , 旧铁锅里头放上锡纸,锡纸上发白糖和茶叶,架上篦子,放上排骨,开排风,开始熏排骨,冒烟以后20分钟左右即可,同样方法晾10天
步骤 3
晾好的排骨切小块放冰箱冷冻保存 吃的时候冷水泡一泡,冲去盐分,用高压锅压熟,加入西红柿,香菇,生菜等就可以吃火锅了
步骤 4
云南的蘸料都是酱豆腐加上胡辣子(粗辣椒面)
###其它资料参考###如果是选用砂锅炖腊排骨,一般是20~30分钟左右就可以熟了 。
下面来看看一种腊排骨关于香肠炖法 , 需要注意:一定要用冷水下锅煮 。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中,让本来干瘪的香肠、火腿变得更加滋润 。如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩 , 影响水分的渗入 , 同时亚硝酸盐也难以充分渗出 。香肠不用泡,温水洗尽下锅,开后转小火20-30分钟 。煮好捞起凉10来分钟,如果是天气很冷,几分钟就可以了 。
腊排骨吃了有什么好处:
滋阴补血
腊排味道鲜美又没那么油腻,能够达到滋阴补血作用,如果出现了气血不足问题,可以吃一些腊排进行调节 。
补充钙质
腊排里面含有维生素 , 脂肪以及蛋白质,磷酸钙的含量也非常高,含有骨黏蛋白以及骨胶原 , 年纪大的人可以适当的吃一些补充身体所需要的钙质 。
防治贫血
腊排还可以让铁元素吸收变得更好,让血红素排量增加,适当的补充一些缺铁性贫血问题就能得到有效改善,
###其它资料参考###20分钟 。
腊排骨要煮20分钟以上才能熟,腊排骨取自猪身上,加上适量的盐腌制后悬挂在阴凉透风的地方风干而成 。制作好的腊排骨肉质干爽紧实 , 色泽发亮 , 十分的美味,腊排骨煮之前要焯水 , 用来炖汤喝的话大概需要20分钟以上,腊排骨可以搭配土豆、冬瓜、山药等炖汤喝,营养美味 。
