###其它资料参考###萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学 。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
主料:1.排骨要买筒子骨,(也就是大棒骨,最好不要买小排骨,小排骨炖出来的汤不太好喝)2.萝卜要买白萝卜 。(切记不要买空心的)
配料:1.姜片少许 2. 香葱少许 (为了好看还可以放少许的枸杞子)3.红枣
制作流程:
1. 先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3-5分钟,倒少许黄酒或者陈醋,煮到没有血水出来为止(把姜片放一半在沸水中煮 , 可以去除腥味),捞出骨头洗净 。
2. 把已经紧过水的骨头再次放入锅中,再将剩下的姜片全部放入锅中 , 加水(稍微要多加点水,必须要盖过骨头) , 记得水要一次性加足,不要中途补充水进去 , 不然汤就不浓了 。大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖,至少要2个小时(平时我都是炖3小时左右),如果嘴馋了,看到汤炖到白色后就可以放萝卜了 。
3. 萝卜切块或切片都可以随个人喜好,放入已经炖成白色的汤中,大火煮沸,改成中火 。
4. 最后萝卜炖熟了后就可以关火,放入香葱和枸杞子 , 然后根据自己的口味放盐(味精可放可不放,多吃无益)
最关键的步骤在于放水和慢火炖 。其实做法很简单,关键要有时间来煲汤,时间越久汤越香浓 。水一定要记得一次性放够,不能太少,不然两个小时后汤就没了 。
###其它资料参考### 萝卜煲猪骨头汤做法
萝卜煲猪骨头汤做法 , 南方的朋友都是非常喜欢喝汤的,而白猪骨汤是一道家常美食,营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,猪骨煲的做法有很多,以下分享萝卜煲猪骨头汤做法 。
萝卜煲猪骨头汤做法1开水焯猪骨五分钟后捞出
萝卜去皮切块
【骨头汤炖多久放萝卜】
烧开水后,猪骨下锅,待水再次烧开捞出浮沫
加入姜和葱结,料酒,小火炖半小时
放入萝卜再炖半小时加盐出锅
猪骨萝卜汤完成
萝卜煲猪骨头汤做法2鱼干和墨鱼干清洗后用水泡软,待用 。
萝卜去头尾,削皮,切块 。
猪骨洗净切块,沥干 。用沸水焯一下,去掉浮沫,捞起 。
待墨鱼干稍软,就可以把它身上的这片骨头撕掉 。处理干净后,用刀横着切成两指宽的块 。
瓦煲洗净,猪骨、萝卜、鱼干、墨鱼干、花生、水,依次序放入,盖上盖子后大火煲至水沸后改小火煲一个半小时,即可加食盐享用 。
虽然是一道平凡的汤水,但在秋冬季节喝上一碗最是温暖无比 。
萝卜煲猪骨头汤做法3还有猪骨250克、胡萝卜1根
如图
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香甜~~
萝卜煲猪骨头汤做法4如何选择好食材:①黑豆:选择表面有灰灰的黑豆 ②党参:选择无硫磺颜色偏沉,断面黄白色,吃起来甜甜的.,③黄芪粒:粒状的黄芪豆味比较浓 ④红枣:若羌红枣是红枣中级别最高的也是最甜最好吃的
浸泡:黑豆会有轻微的掉色,属于正常现象,其他可以一起浸泡半小时 , 党参要剪短一些
食材飞水:肉类煲汤前一定要先飞水(放在煮滚的水里煮1-2分钟 , 再用清水过水洗净),生姜片拍扁或者切薄片都可以
煲汤:冷水下锅,时下电子炖锅最方便,选择快炖2小时 , 慢炖3.5小时
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