柠檬水可以空腹喝吗
空腹时不宜喝柠檬水，柠檬水是采用柠檬制作而成的，由于酸度比较高，所以在空腹的状态下喝会对胃黏膜造成一定的刺激 ， 导致胃壁痉挛收缩引起疼痛感 。柠檬中含有大量的鞣酸以及柠檬酸，在空腹的状态下喝会诱发胃酸分泌过多 ， 导致胃酸更容易对胃壁黏膜造成腐蚀 。尤其是本身患有胃部疾病的患者 ， 在空腹的状态下喝还会对胃的功能造成损坏 ， 并且加重病情 。喝柠檬水时应尽量选择在饭后一个小时左右再喝，不会对胃壁黏膜造成腐蚀，同时也不会刺激胃酸分泌过多，并且还具有促进消化的作用 。并且在喝柠檬水时需要注意不可以过浓，不可以一次性摄入大量，否则不利于肠胃健康 。
###其它资料参考###自制柠檬水能存放2-7天 。
如果柠檬水的密封情况以及保存的环境良好，能存放7天左右，若环境稍差 ， 则只能存放2-3天 。而且浸泡柠檬水的玻璃罐子要密封好，并且放入冰箱能保存更长时间 。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。
###其它资料参考###1 柠檬水可以隔夜喝吗没有变质的话可以喝 。
柠檬水中一般都含有比较丰富的糖分、维生素和矿物质，放置时间过长时很容易被氧化，使其失去相应的营养价值，而且在温度较高的环境下，还会使柠檬水中滋生较多的微生物，而柠檬水也会发生变味、变质的情况 。
因此对于隔夜的柠檬水来说，如果是将其保存在常温下那么是不建议继续喝的，如果是将其保存在冰箱中 ， 那么在没有变质的情况下是可以继续喝的 。
2 柠檬水放冰箱可以保存多久建议在4-6小时之内喝完 。
柠檬水是一种营养物质含量较高的饮品 ， 其放置时间越长 ， 所流失的营养成分就会越多 ， 因此一般建议最好是在泡好之后4-6个小时之内喝完 ， 这样营养价值才是最高的 。
如果暂时喝不完的话，那么也可以将其密封好，置于冰箱的冷藏室中保存，因为在低温条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，因此可以使柠檬水保存1-2天的时间 。
3 每天喝柠檬水的最佳时间没有具体规定 。
柠檬水中含有十分丰富的营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，有利于人体的健康，但是对于每天什么时候喝柠檬水最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用 。
但是需要注意的是，因为柠檬水中含有较多的有机酸成分，饮用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能不是很好的人群来说，建议最好是避免空腹饮用 。
4 柠檬水放冰糖还是蜂蜜好 【柠檬水放多久】都可以 。
柠檬水的味道比较酸，因此一般在喝的时候需要加入少许的糖来进行调味，不管是放冰糖还是放蜂蜜起到的都是调节酸味的作用 ， 因此建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择 。
其中冰糖味甘、性平，对人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用，可以用于止咳化痰；而蜂蜜味甘、性平 ， 具有补中润燥、解毒止痛的作用，可以用于润肠通便、肺燥干咳、腹部冷痛等 。
###其它资料参考###柠檬水放冰箱可以保存3-5天 。一次性喝不完的柠檬水可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发 。切开的柠檬在保鲜的程度上多少会受到影响，应该尽早食用 。
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