在饮食方面，还要尽量注意以清淡为主，不要食用一些刺激性的食物，比如说咖啡、浓茶，还有一些辣椒 。
###其它资料参考###红枣茶可以抗过敏 。
红枣茶的功效：
1、提高人体免疫力：红枣含有大量碳水化合物 ， 主要由葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯糖聚糖和半乳糖；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素 ， 具有很强的补药作用 ， 能改善人体免疫功能，增强抗病能力 。
2、实验证明 ， 对于四氯化碳致肝损伤的家兔，每日服用枣汤1周，与对照组相比，血清总蛋白和白蛋白明显升高，提示枣具有保肝作用 。
3、抗过敏：红枣乙醇提取物能抑制特应性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠反应性抗体的产生，提示红枣具有抗过敏作用 。
4、镇静镇静：红枣中含有黄酮类化合物——双葡萄糖苷酸，具有镇静、催眠和降压作用，现已从柚子配体中分离出C葡萄糖苷酸 ， 具有中枢抑制作用，即减少自发运动和刺激反射 ， 强直性僵直，使红枣具有镇静、镇静作用 。
5、抗癌、抗突变：大枣中含有多种化合物，其中花生酸、植酸具有抗肿瘤活性，对s-180肉瘤有抑制作用 。枣中所含营养物质能增强人体免疫功能，对防癌、抗癌、维持人体脏腑功能有一定作用 。
扩展资料：
过敏的原因大致可分为外因和内因两种 。
1、外因
某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为过敏原，是造成过敏的罪魁祸首 。过敏原大多是一些大分子物质 ， 如某种蛋白质或多肽等，常见的变应原有食物、吸入物、微生物以及昆虫毒素、药物、异种血清和物理因素等 。
2、内因
不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因 。其内因就是一些人的“过敏体质” 。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生 。
参考资料来源：人民网-红枣茶镇静安神抗过敏
参考资料来源：百度百科-过敏
###其它资料参考###很多茶叶都有抗过敏的作用，其中黄酮含量越丰富，抗过敏效果越好，如石崖茶（又叫黄酮茶，是国内珍稀的原生态纯天然绿色植物的茶中珍品） 。
黄酮是构成“茶多酚”的重要物质之一，能够有效抵御自由基对人们身体的侵害 。研究表明 ， 多饮用含有黄酮物质的茶叶可以有效延缓衰老、抗过敏、消炎杀菌、降低胆固醇、提高免疫力等 。
###其它资料参考###皮肤过敏喝薏米茶 没有关系的 。
贴一些薏米茶的好处吧 。望采纳 谢谢
薏仁茶对人体起到的功效和作用还是比较多的 ， 接下来介绍的四个好处，供大家参考 。
1：多喝薏仁制成的茶可以帮助美白，首先水洗一下薏仁，滤干水分，找个干净的平锅 ， 打开小火，将薏仁铺进国内 ， 慢慢炒热 。在加热的过程之中，要翻动薏仁，将炒熟过后的薏仁 ， 用开心泡开，当发出淡淡的米香就可以饮用了 。这样既可以美白又可以去水肿 。
2：多喝薏仁茶对头发有好处 。薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用 ， 还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长 。它具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。
3：多喝薏仁茶对皮肤有好处 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
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