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###其它资料参考### 花粉过敏能吃什么
花粉过敏能吃什么，春天本来是赏花的好时期，但是如果不注意，很容易花粉过敏，因此生活中很多有花粉过敏的人根本就不敢到外面走动，那么，以下分享花粉过敏能吃什么 。
花粉过敏能吃什么11、预防花粉过敏：绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将 。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制过敏反应的组胺作用 。
2、预防花粉过敏：荞麦茶
荞麦其实是一种聚的一种 ， 它含有丰富的芦?。【哂幸种谱榘饭确置?nbsp;， 防止过敏的作用 。但是，对荞麦本身过敏的人不应该喝荞麦茶 。
3、预防花粉过敏：酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌有减轻花粉症状的功效 。特别是加入双尾菌的酸奶产品 ， 在人体实验中也证明了改善和减轻过敏症状，缓解眼睛和鼻子过敏症状是最明显的 。
4、预防花粉过敏：柠檬汁
柠檬中含有的维生素C可以抑制过敏反应 。柠檬汁虽然有抑制花粉过敏的效果，但据说柠檬皮的抗过敏效果更好 。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味 。
5、预防花粉过敏：薄荷茶
薄荷中含有抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善过敏引起的喷嚏、流鼻涕、鼻塞等特别痛苦的症状 。芳香行业也经常使用薄荷制成的精油来缓解花粉过敏引起的不快症状 。
如何判断自己是否花粉过敏呢？
第一步:以自我观察为主 。
一般来说 ， 有花粉过敏的人打喷嚏达到数十人，流鼻涕，流泪，鼻粘膜充血，两侧鼻塞不固定，经常随体位变动而缓和，鼻子、眼睛、耳朵、上腭痒 。其中，儿童伴有眼痒、眼睑肿胀、水样或脓性粘液分泌物 。
第二步:去医院确认 。
如果发生第一步，请立即咨询附近的医院 。病从浅中医，花粉过敏如果及时查出来 ， 用药物或者其他外物进行控制，其实很容易就能得到改善 。如果会出现严重的'哮喘发作、呼吸困难，已经是花粉过敏相对严重的后果了 。
花粉过敏能吃什么2春季花粉过敏有哪些食疗方 花粉过敏要怎么办
三黑汁
取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克 。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣 。每日一剂，可常服 。适合过敏体质缓解期常食 。具有温肾健脾，增加免疫力的功效 。
糖醋姜汤
取食醋半碗，生姜50克，红糖100克 。将生姜洗净切片 ， 放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用 。适合过敏体质者平日食之 。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效 。
辛夷花蛋
取辛夷花12克，鸡蛋两个 。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻 。饮汤吃蛋 。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎 。具有祛风通窍、止痛作用 。
三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克 。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥 。适合过敏体质者时常服用 。对过敏性喘症有效 。
防治面部皮肤过敏瘙痒除了要确定病因，对症下药之外，饮食调理也非常重要，下列五种食物有助于减轻面部皮肤过敏瘙痒症：
银耳
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥造成的过敏的功效，多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒 。
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