生梨润肺化痰好 ， 苹果止泻营养高 。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃 。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙 。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰 。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高 。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高 。木耳搞癌散血淤 ， 山药益肾浮肿消 。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞 。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒 。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好 。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣 。
###其它资料参考###问题一：吃什么蔬菜对嗓子有好处？对付嗓子不舒服调整饮食是上策 百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物 。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气 。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择 。花草茶、药茶帮助润喉 在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用 ， 像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到 。
问题二：咽喉炎都吃什么蔬菜好？一 冬寒菜 其含有维生素C和钙较丰富 。是治疗咽喉肿痛的草药之一 。对于咽炎有很大的作用 。
二 苋菜 苋菜性味干凉，具有清热解毒 ， 凉血散瘀的功效 。对于咽喉肿痛亦有一定的帮助 。
三 木耳菜 其具有清热解毒，凉血的的功效 。富含胡萝卜素，维生素和蛋白质等营养，对于咽喉炎的病情会有所缓解 。
四 萝卜 大家都知道萝卜具有清热利尿的功效，可以排除体内的毒素对于咽炎也有一定的帮助 。
五 苦瓜 苦瓜作为菜中的君子，营养丰富，具有清热解毒的功效 。同时还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，可以增强体制 。对于咽炎患者有很大的帮助 。
六 冬瓜 冬瓜含有大量的水分，肉质细腻，清淡爽口 。跟萝卜的功效差不多都具有解毒，祛暑 ， 利尿的功效 。不仅对咽炎有帮助，对于冠心?。?动脉硬化等都有良好的效果 。
除了多食用些有助于病情的食物外 ， 我们还应该养成良好的生活习惯 。
问题三：吃什么水果蔬菜对嗓子好呢？嗓子不舒服调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策
百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物 。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气 。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择 。
■花草茶、药茶帮助润喉
目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物 ， 能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症 。
问题四：喉咙痛可以吃什么菜好感冒喉咙痛 多见于呼吸道炎症引起，可以口服消炎药治疗，另外多喝水，不要吃辛辣食物 。菜可以吃黄瓜、西红柿等蔬菜 。
问题五：吃什么东西对喉咙会有好处慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的 。如果最近觉得咽部不适 ， 好像有咽不下又吐不出的东西，又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话，很可能是患上了“慢咽” 。此外，早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心，也有发病的可能，要赶紧去医院，不要自己判断，因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状 。尽管慢性咽炎是个长期疾病 ， 不容易治好，但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至预防 。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度 。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走 ， 呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何 *** 物对咽部不利 。饮食上要注意清淡、避免辛辣 ***。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染 。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制 。千万不要自己乱吃抗生素 。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染 。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害 。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药 。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝 。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰 。如果慢性咽炎急性发作 ， 出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状 ， 要及时看医生 。
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