4、易患高钾血症
樱桃的钾含量非常高，每100g樱桃中含有钾元素258mg，而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁 ， 食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱 ， 出现少尿或水肿，严重还可引起高钾血症，当血钾浓度大于6.56 。5毫摩尔/升时，可在数秒内致使心脏停止跳动 ， 肾病患者最好不要过多食用樱桃 。高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手” 。
樱桃一次吃多少合适
樱桃一天吃10个左右即可达到人体每天的需求，樱桃富含丰富的营养物质，其中的铁含量是水果中的首位，维生素A和胡萝卜素等含量也比葡萄、橘子等水果高出数倍，具有很大的食用价值，经常适当食用可以改善缺铁性贫血的症状 。因其中除了丰富的铁元素外，还含有氰甙，食用过多这种物质容易导致中毒，因此樱桃不适宜过量食用 。
关于樱桃吃多了有什么坏处的相关知识就为大家介绍到这里了 ， 此外还介绍了樱桃一次吃多少合适，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
樱桃吃多了有什么坏处2樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称 。
在水果家族中，一般铁的含量较低 ， 樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。
樱桃营养成分gI5g,大樱桃树姿秀丽，花早色艳，果实味美，营养丰富 。据国家食品卫生研究院分析，每百克鲜果肉中，含碳水化合物8g，蛋白质1.2g，钙6mg，磷3mg，铁5.9mg，以及多种维生素 。
果实性味甘温，有调中益脾之功，对调气活血、平肝去热有较好疗效，并有促进血红蛋白的再生作用，对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治疗作用，深受消费者青睐 。中医药学认为，大樱桃味甘、性温、无毒，具有调中补气、祛风除湿功能 。长期食用，可明显提高人体免疫力 。此外，大樱桃果实发育周期短，生长期间不喷药 ， 果实无农药污染，确实是“绿色保健食品” 。
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达5.9mg，居于水果首位；胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。此外 ， 樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg 。
樱桃品种种类
樱桃的品种有：红灯，早红，先锋，大紫拉宾斯，梅早，早大果 。
其中，红灯和先锋是最常见的品种，也是樱桃中优质的两个品种 ， 红灯颜色略带浅红，果把短小，熟透的“红灯”口感甜中略点酸味；先锋颜色深红，果把较长 ， 熟透的"先锋"口感纯甜 。不常见的品种，黑珍珠（红黑色）果把中细长，果肉硬系，糖度大 。
软皮蛋（黄白色）果把中细长，果肉细软 ， 皮软于软鸡蛋皮，糖度大 。
樱桃食疗作用
1、抗血
促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
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