鸡蛋怎么给宝宝做辅食( 二 )


三、宝宝可以吃哪些辅食随着宝宝的生长发育,婴儿进入到由出生时的纯母乳喂养,要向部分的固体食物的转换,4个月以后的婴儿主要是以奶类为主 , 4个月以后的话就可以逐渐的添加一些辅食,主要的话是以淀粉类的食物,比如米粉,米汤,米糊 , 米糕等等,如果到了五六个月可以逐渐添加一些稀粥 , 少许蛋黄和少许豆腐等等,到了6个月以后可以添加一些肉泥 , 鱼泥,蔬菜泥 , 水果泥等等 。

###其它资料参考###婴儿辅食鸡蛋羹做法:
宝宝蒸鸡蛋羹不同的年龄有不同的做法,比如在九个月以前尽量用蛋黄蒸鸡蛋羹 。九个月以后可以用全蛋蒸鸡蛋羹 , 可以在蛋羹里面适量的加一点点碎碎的小菜沫 。一岁以内的蒸蛋羹是不能放盐的,一岁以后可以少量的放盐 , 但是即使是一岁的宝宝一天不建议食盐量超过2g,所以一次鸡蛋羹也只能稍微放一点点或者不放 。首先可以取一个鸡蛋,要做到蛋和清分离 , 单独的蒸蛋黄羹,在蛋黄当中加加大概3-4倍相当于蛋黄的水 , 然后把蛋黄打散,打散之后撇去上面的浮沫,盖上保鲜膜,在开水锅里蒸大概10分钟就可以了 。
全蛋也一样就直接打散之后,加上大概鸡蛋的3-4倍的水,用保鲜膜封好 , 加上少量的碎菜沫也可以,保鲜膜封好之后在开水锅里蒸大概10分钟 。蒸熟之后可以取出来加上少量的香油,滴上一点醋 , 这样的味道会更好 , 更适合宝宝吃 , 比较软糯 。

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