文章插图
文章插图
1、核桃燕麦粥材料：燕麦2两半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜适量 。
2、将燕麦和核桃仁淘洗干净 ， 放到清水里，以武火煮开 。
3、转中小火煮约15分钟 ， 直至燕麦绵软 。
4、放入桂花干，搅匀 。
5、盛起至碗中 ， 稍摊凉，加入1小勺蜂蜜，即可享用 。
【核桃仁早餐怎么做 核桃仁早餐核桃燕麦粥做法介绍】6、燕麦很有营养，作为早餐不错 ， 但是还需要吃点面包之类的才足够维持整个上午的体力消耗 。
相关经验推荐
- 炸花生米怎么判断熟了 炸花生米熟了的表现
- 藕丁炒多久熟
- 草鱼要怎么腌才好吃吗
- 胖了怎么办
- 脸上长痘痘怎么办
- 脸上皮肤干燥怎么办
- 脸上青春痘怎么办
- 脸上长蝴蝶斑怎么办
- 草鱼鱼内脏怎么处理
- 司贡坊普洱茶怎么样