3. 耐心 。
家长们一定都有这样的情况，当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了 。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了 。我给孩子做过这个试验 ， 是有效果 ， 不过的确需要很大的耐心 ， 但似乎不适合长期使用 。
4. 懂得孩子的心理 。
儿童都有从众心理 ， 孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃 ， 或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法 。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了 。
5. 充足的睡眠 。
许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的 。所以 ， 培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的 。
6. 适量的活动 。
不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬 。大孩子，在不累的情况下，多户外活动 。
7. 寻求医生的帮助 。
对瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查 ， 看看孩子有没有缺铁性贫血，消化系统疾病等，然后针对病情合理用药 。
8. 少量多餐 。
有些小胃口的孩子 ， 不要让他同大人一样一天只吃三顿，可以根据他饥饿的情况，增加几次饭 。但晚上不易吃太油腻 。
9. 多喝奶 。
不论是多大年龄的孩子，每日要保证一定牛奶的摄入，如喝牛奶过敏 ， 可选择脱敏奶粉,也可以补充用营养粉 ， 豆奶或酸奶等 。
10. 对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子，一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗，不要动辄给孩子输液 。同时建议看看中医，针对孩子的情况，选择一些合适的中药对增强体质很有效果 。
总之，当孩子偏瘦时，首先不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯 。其实，最好的方法就是多了解孩子的特点，合理喂养和饮食,针对具体情况来制定“增肉方案” ， 要注意 ， 瘦不等于多?。植坏扔诮】?。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦 。
宝宝不爱吃饭，喂养方法很重要 ， 不能硬逼着吃，要有耐心，让宝宝自己想吃很重要，妈妈做饭的时候要多变变花样，菜色也要多变变，天天一样的菜就算大人自己也不爱吃的.
试着给宝宝提供更具有创造性的食物 。要一直给他吃他喜欢的食物，同时也要提供新的水果和蔬菜，这样他总是有机会享受多样的、营养的饮食 。他可能喜欢吃小西兰花“树”和菜花燉鱼，或肉汤“河”里的燉肉和土豆泥“大山” 。试着用模具把蔬菜或面食切出各种形状：他可能喜欢鱼形、星形或心形——可选择的多着呢！
【孩子不爱吃饭怎么办?解决宝宝不爱吃饭的小窍门】青岛育儿网（）编辑
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