###其它资料参考###茶道是我们中国的传统文化，很多人都喜欢喝茶，那些经常喝茶的人，我们一眼都看得出来，因为他们的牙比较黄 。为什么喝茶会引起我们的牙黄呢？
在平时生活中，如果爱喝茶的人都会发现 ， 经常用一个杯子泡茶的话，茶杯上会有很多的茶渍 。在小区里边儿有一些休闲健身的场所，一些老人就会抱个茶杯子和三五个好朋友在那里下棋 。
有时候看到他们的杯子真的是惨不忍睹，觉得这么脏的杯子真应该刷一刷 。但其实这就是茶渍，如果积累久了的话根本就刷不干净了 。
同样的道理 ， 如果我们经常喝茶的话，就算是天天刷牙 ， 但是我们的牙齿也会变黄 。茶渍在牙齿上堆积，渐渐地就变得越来越黄 。
茶叶里面含有一种多酚类的氢化物，正是因为这类物质粘在我们的牙齿上面的，导致我们的牙齿变黄 。那些又要抽烟又要喝茶的人的话 ， 这样只会加速他们的牙齿变黄 。本身我们抽烟就会使牙齿变黄，俩种一起就会更加厉害 。
虽然说茶叶可以使我们的牙齿变黄，但是对我们的口腔还是有其他有利的做 。经常喝茶的人不容易得口腔溃疡，因为喝茶有消炎的作用 。
比如我们平时得了溃疡口腔炎这些炎症的话，就可以喝一些茶来润润嘴巴，起到一定的消炎作用 。而且茶叶中含有一种物质 ， 可以加固我们的牙齿 。也可以有效地防止虫牙，保护我们的龋齿 。
那些经常喝茶的人一定要注意牙齿的清洁，刷牙要刷三分钟以上，而且各种缝隙也要刷的很干净 。
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我国茶文化源远流长 ， 很多人都喜欢喝茶，茶对于 养生 保健大有好处，但是您知道吗，喝茶对牙齿有影响，既有好处也有坏处 。
喝茶对牙齿的益处
1 预防龋齿
喝茶时，茶内的氟与牙表面接触，可沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化 。在所有茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高 。另外茶叶中还含有多酚类化合物，能防止龋齿的形成 。
2 预防口腔溃疡
茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用 。比如我国口腔医务工作者从红茶中提取的茶色素能加速口腔溃疡面的愈合 。
3 预防牙齿过敏
茶叶对牙齿遇冷、热、酸等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的预防作用 。
喝茶对牙齿的坏处
1 导致牙齿缺钙
长期喝茶 ， 尤其是喝浓茶，要当心钙质的流失 。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收，导致铁质和钙质流失 。
2 腐蚀牙釉质
牙釉质是一种非常坚硬的物质 ， 其硬度仅次于金刚石，但是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质，酸性较强的茶有草药茶、水果茶等 。
3 导致牙齿变黄变黑
长期喝茶，尤其是喝浓茶，很可能会导致牙齿变黄变黑 ， 这就是所谓的茶渍 ， 又叫茶垢 。
因此，从对牙齿的不良影响来看，喝茶不宜过浓、过多，最好选上午饮用 。不习惯喝茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用 。喝茶虽然能预防龋齿，对牙齿 健康 有帮助，但是如果牙齿有缺口、断面，建议喝完茶后刷牙，因为茶汁的渗透性比较强；若牙齿完好，不用太担心牙齿变黄，喝茶后10分钟内用清水漱口即可 。
###其它资料参考###经常喝茶会导致牙齿变黄 。
我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态 ， 其深部为牙本质，呈淡黄色 。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色 。
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