经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

支气管炎咳嗽炒什么菜吃好( 二 )

生活百科支气管炎


3、忌食油炸类食物
油炸类的食物不易消化 ， 还会助湿生痰 ， 引起呼吸道阻塞，导致病情发作 。
4、忌食过咸的食物
过咸的食物摄入过多，也会助热化火，不利于控制炎症，炎症发作期会出现黄痰，粘痰等症状 。
5、忌食过寒的食物
慢性支气管炎患者咳痰色白多沫，多为寒痰伏肺，过于寒性的食物应该忌吃 。
寒性食物常见如：绿豆、海带、苦瓜、西红柿、蚌肉、螃蟹、荸荠、柿子等 。
6、忌食过甜的食物
甜食摄入过多会刺激咽喉，诱发咳嗽，支气管炎病人吃多了过甜食物 ， 可助湿生热，致使痰多痰粘，不宜咳出 。
支气管炎的饮食注意事项：
1、依据病情的寒热选择不同的食物 。
如属寒者用生姜、芥菜等；属热者用白菜、茼蒿、萝卜、竹笋、柿子、梨子等；体虚可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、猪肺等都是支气管炎的饮食 。
2、支气管炎的饮食原则还有补充维生素 。
为增加机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管粘膜修复，应补充足够的维生素A和维生素C 。每天供给量为维生素C 100毫克，维生素A 5000单位即可满足机体的需要 。
3、增加液体摄入量也是支气管炎的饮食习惯之一 。
大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅，每天饮水量至少2000毫升 。
4、注重日常生活的`养生调理 。
特别是夏季，可以冬病夏治，中医古方茶疗，基于“药食同源”的理论，补中气，清肺热，益气养神，对支气管炎有较好的调理作用 。
支气管炎吃什么食物好21、白水 。保持充足的水分有助于减薄粘液，使其更容易排出，缓解支气管炎导致的咽部不适感，避免咽部充血 。
2、生姜 。研究人员发现姜可以对呼吸道感染具有抗炎作用 ， 可以通过服用生姜的方式改善支气管炎的症状 。如果不习惯吃生姜，则可以尝试少量服用 。
3、大蒜 。研究结果表明大蒜含有有效地抑制传染性支气管炎病毒的生长 。同时大蒜具有抗菌、消炎、杀菌的功效 。新鲜大蒜是最好的，但是如果有出血性疾?。?请谨慎服用大蒜 。
4、蜂蜜柠檬水 。蜂蜜具有抗菌的特性，柠檬又具有消炎的效果 。两者一起作用是可以舒缓刺激的粘液膜，帮助缓解支气管炎带来的不适感 。
5、炖鸡汤 。鸡汤可以帮助减轻疲劳和其他感冒症状 ， 避免脱水和粘液松弛，通过限制充血帮助人体更好地呼吸 。其实是因为鸡肉中含有大量的胱氨酸，这种氨基酸类似于用于治疗支气管炎的药物 。
同时 ， 支气管炎的饮食需要注意以下5点：
1、吃未经加工的纯天然食品，例如水果和蔬菜，谷物，坚果，种子和豆类；新鲜乳制品，家禽和鱼类 。纯天然的食物含有身体所需的营养物质，少油少盐的方式烹煮 ， 会减轻支气管炎患者的进食负担 。
2、避免食用面包，糕点，坚果黄油和饮料 。经过加工的甜点碳水化合物含量很高，将不利于身体的健康营养吸收，同时高甜度的食物会造成咽部的黏连感，不利于呼吸 。
3、避免吃红肉和加工肉类食品 。尽量吃富含蛋白质的深海鱼肉，因为蛋白质是主要抗菌消炎的有效物质，帮助抵抗支气管炎造成的炎症 。
4、避免使用酒精的饮料，这会使身体脱水，加重支气管炎导致的咽部不适 。而且酒精会降低部分抗生素的功效 。
5、避免吸烟或吸二手烟 。香烟烟雾会刺激支气管的内壁，破坏人体抵抗感染的能力，从而导致支气管炎更为严重 。更重要的是戒烟和避免二手烟可以改善支气管炎患者的生活质量 。

相关经验推荐


上一篇：火锅怎么把水变红

下一篇：花椒水怎么弄