柠檬皮还有丰富的钙质 ， 所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。
TIPS：
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理 。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝 ， 春天不宜多食，夏秋食用效果较好 。
###其它资料参考###茶是一种由柠檬片或茶叶、蜂蜜、糖和其他成分制成的饮料 。起源于英国 ， 可以冷热饮用 。这种饮料富含维生素C和其他有益成分 。
柠檬中的vc可以穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质 。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、巩固减肥效果的功效 。将柠檬用热水稍微泡一下，然后切片 ， 用水浸泡，加入蜂蜜 ， 放入缸中腌制 。味道更好 。
“柠檬茶”参考做法:
方法一:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡 。这茶趁热喝，凉了就苦了 。
方法二:将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可冲泡数次 。喝水的时候可以根据个人口味增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味 。
方法:材料:柠檬红茶包，蜂蜜冰块 。做法:1 。先将柠檬切片 ， 然后放入装有红茶包的杯子中 。2.其次，倒开水把茶泡开，然后加入蜂蜜和冰块 。
方法:材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜 。做法:1 。用水冲洗玫瑰，沥干水分 ， 然后将柠檬切片 。2.其次，将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3min左右，再放入柠檬片 ， 盖上盖子小火炖2min 。3.最后加入蜂蜜拌匀即可饮用 。
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