灯笼椒可以生吃，但味道不好 。灯笼椒色泽艳丽，营养丰富，是大众一年四季都喜欢的蔬菜之一 。灯笼椒辛温，具有较强的解热镇痛作用，还能够阻止有关细胞的新陈代谢，进而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率，灯笼椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，帮助减肥 。
1、解热镇痛
灯笼椒辛温，可以通过出汗降低体温，缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。
2、防癌
灯笼椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，能够阻止有关细胞的新陈代谢，进而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率 。
3、增加食欲
灯笼椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化 。
4、减肥
灯笼椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积累，有助于减肥 。但是过量食用辣椒素会对肠胃粘膜产生剧烈刺激，引起胃痛、腹泻灼热刺痛、诱发肠胃疾病、引起痔疮出血 。灯笼椒是一种大热的产品，患有热病或阴虚火旺、高血压、肺结核的人应该小心吃 。
5、食用
【灯笼椒能不能生吃，有什么功效与作用】不要一次吃太多灯笼椒 。辣味重容易引起痔疮、疥疮等炎症，辣的灯笼椒要少吃 。溃疡、食道炎、咳喘、喉肿痛、痔疮患者应少吃 。一般人吃辣椒后，会感觉心跳加速，感觉皮肤血管扩张，中医认为其和辣椒一样，有温中呼吸、散寒除湿的说法 。吃灯笼椒椒也能补充维生素c，保护视力 。
相关经验推荐
- 海带丝能不能生吃，有什么食用禁忌吗
- 五彩椒能不能生吃，有什么栽培方法 盆栽五彩椒能吃吗
- 苦杏仁能不能生吃，苦杏仁有什么吃法
- 菠菜可不可以生吃，菠菜有哪些吃法 菠菜到底能不能生吃
- 茯苓可以直接吃吗?茯苓吃多少克为宜? 茯苓能不能生吃，茯苓吃多少克合适
- 白地瓜能不能生吃，生吃白地瓜有什么好处
- 佛手能不能生吃，佛手有什么价值 金佛手能吃吗
- 葫芦瓜能不能生吃，营养价值有哪些 葫芦瓜的吃法及营养价值
- 青花椒除螨喷雾剂能杀死螨虫吗云南本草和满婷那个好 青花椒除螨喷雾剂能杀死螨虫吗
- 红尖椒可以生吃吗 尖椒生吃可以吗，附尖椒的做法