文章插图
乌龙杜仲茶材料：乌龙茶3克，杜仲9克 。
做法：首先将杜仲放入煮锅中加适量清水煎煮5~10分钟，去渣取汁 ， 然后 ， 将药汁与乌龙茶一起用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即成 。
用法：每日1剂，分早晚两次服用 。
功效：降血压、降血脂 。适用于高血压、高血脂 。
栀子茶材料：优质茶叶30克，栀子30克 。
做法：将上述原料放入煮锅中加水煎煮成一碗浓茶 。
用法：每日1剂，分2次服用 ， 上午、下午各1次 。
功效：泻火清肝，降血压 。适用于高血压 。
乌龙冬瓜山楂茶材料：冬瓜皮5克 ， 槐角5克，何首乌10克，山楂5克，乌龙茶3克 。
做法：首先将前四味药材放入煮锅中，加水，用小火煎煮5~8分钟后 ， 去渣留汁 。然后将乌龙茶放入药汁中，用沸水冲泡，加盖闷泡5分钟，即可饮用 。
用法：每日1剂，可以随时代茶饮用，建议温服 。
功效：降血脂、降血压、消食减肥，适用于高血压、高血脂、单纯性肥胖症 。
【5款独妙降血压的茶】决明子绿茶材料：绿茶5克 ， 炒熟的决明子10克 。
做法：直接将上述原料一并放入杯中，用沸水冲泡并加盖闷15分钟即成 。
用法：每日1剂，可以随时饮用 。
功效：降血压，降血脂 。适用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化 。脾胃虚寒、气血不足不宜饮用 。
相关经验推荐
- 高血脂吃什么好降血脂
- 神俑降临新手玩家职业怎么选择 新手职业推荐
- 体育锻炼会降低患抑郁症的风险
- 烟雨江湖降龙伏象功怎么样 烟雨江湖降龙伏象功技能介绍
- 有效去疤的5款食疗菜谱
- 降钙素是什么
- 降糖养胃补肾 盘点淮山的功效与作用
- 降压药是饭前吃还是饭后吃
- 孕妇降血糖一周食谱 避免患上妊娠性糖尿病
- 偶尔漏服降糖药如何补救，吃口服药糖友必看