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辣椒可以生吃吗 红椒是否可以生吃，红椒该怎么选

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红椒可以生吃 ， 可以蘸酱吃 ， 也可以凉拌吃 ， 红椒含有丰富的维生素 ， 生吃可以减少维生素c的流失 ， 是非常好的选择 。同样的品种 ， 一般把儿直的不辣 ， 弯的比较辣 。味道辣的辣椒 ， 表面比较弯曲 ， 表皮还有点褶皱 。表面没有褶皱 ， 而且表皮光滑的 ， 味道不会很辣 。肉较厚的不辣 ， 相反就是口感比较辣 。闻辣椒蒂 ， 闻不到辣味的不辣 。
一、红椒可以生吃吗
红椒可以生吃 ， 可以蘸酱吃 ， 也可以凉拌吃 ， 红椒含有丰富的维生素 ， 生吃可以减少维生素c的流失 ， 是非常好的选择 。
二、红椒怎么选
1、有一种叫做线椒 ， 味道不辣 ， 外观长 ， 表皮有皱纹的大板椒 ， 外观大 ， 不是很辣 。子弹头椒 ， 味道辣 ， 与尖椒相比 ， 外观宽短 ， 但顶部圆圆的 。灯笼椒 ， 味道辣 ， 外观像心形 ， 长度短 ， 一般用于火锅店 。另外还有一些普通红辣椒、朝天椒、辣椒王等等品种 。
2、看辣椒把儿 ， 同样的品种 ， 一般把儿直的不辣 ， 弯的比较辣 。
3、看表面 ， 味道辣的辣椒 ， 表面比较弯曲 ， 表皮还有点褶皱 。表面没有褶皱 ， 而且表皮光滑的 ， 味道不会很辣 。
4、看肉质 ， 肉较厚的不辣 ， 相反就是口感比较辣 。
5、闻辣椒蒂 ， 闻不到辣味当然不辣 。相反 ， 能闻到辣味的是表示辣椒的味道很辣 。
三、营养价值
1、解热、镇痛：辣椒辛温 ， 出汗可降低体温 ， 缓解肌肉疼痛 ， 具有较强的解热镇痛作用 。
2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是抗氧化物质 ， 可以阻止细胞的新陈代谢 ， 中止细胞组织的癌症过程 ， 降低癌症细胞的发生率 。
3、增加食欲 ， 帮助消化：辣椒强烈的辣味刺激唾液和胃液的分泌 ， 增加食欲 ， 促进肠道蠕动 ， 帮助消化 。
4、减肥：辣椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢 ， 防止体内脂肪的积累 ， 有助于减肥 。
【辣椒可以生吃吗 红椒是否可以生吃，红椒该怎么选】5、但过量食用辣椒素会激烈刺激肠胃粘膜 ， 引起胃痛、腹泻 ， 使肛门灼热刺痛 ， 诱发肠胃疾病 ， 促使痔疮出血 。
6、美容保健作用：红辣椒含有促进荷尔蒙分泌的特殊物质 ， 对皮肤有良好的美容保健作用 。
7、保护肾脏：红辣椒含有分解身体垃圾的辣椒素物质 ， 有助于保护肾脏 。

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