1、用清水清洗：清洗表面的灰尘、杂质和细菌 。2、清水浸泡：白果的有毒成分易溶于水，食用前用清水浸泡1小时以上，可减少毒性 。3、剥壳：横立白果，用钝器把头敲一下，裂缝剥壳，煮开水，放入果仁，剥去红衣 。4、去芯：去掉白果两端，把牙签不太尖锐的一端对准白果的一端，从中间通过，就可以去芯了 。
2、清水浸泡
白果的有毒成分易溶于水，食用前用清水浸泡1小时以上，可减少毒性 。
3、剥壳
横立白果，用刀把头或其它钝器如锤子敲一下，就会裂条缝，剥去果壳，煮开水，放入果仁，煮一会儿，用竹筷搅拌一会儿，大部分红衣都可以去除，剩下的红衣趁热剥下来 。
4、去芯
白果去芯有技巧 。只需要找一个牙签，去掉白果两端，把牙签不太尖锐的一端对准白果的一端，从中间通过，白果的核心当然会听话地钻出来 。
二、可以吃白果生吗
白果不建议生吃 。白果不成熟有毒性，即使是成熟的白果，吃得太多也会中毒 。
三、白果有什么功效
1、祛病止咳
白果具有止咳祛病的功效，在感冒咳嗽方面有很好的疗效 。银杏还可以治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔综合征等疾病 。
2、降低血清，降低胆固醇
【鲜白果该如何处理，有什么方法，可以生吃吗】白果具有降低血清、降低胆固醇的作用，对养生非常好 。
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