香榧营养价值和食用效果对比香榧营养价值和食用效果 _营养价值

香榧是什么食品？你了解过吗？如果你也不知道就一起来学习一下吧。
2.脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤、延缓衰老；
3.含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效；
4.能消除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，适用于多种便秘，疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。
香榧食用效果榧子味甘、性平，入肺、胃、大肠经；
可杀虫，消积，润燥；
主治虫积腹痛、小儿疳积、燥咳、便秘、痔疮。
香榧适用人群【香榧营养价值和食用效果对比香榧营养价值和食用效果】一般人群均可以食用；腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。