【孕中期是不是很容易出现便秘】孕妇孕中期很容易出现便秘，可能是因为胎儿生长过大，导致肠腔受到挤压，进而引起大便排出功能障碍引起的 。
这种情况，建议患者首先从饮食方面注意 ， 例如不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物 。多吃松软、容易消化的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉等等，另外也可以多吃富含膳食纤维的食物以及新鲜的蔬菜和水果等等，可以达到有效的缓解便秘的症状 。另外，建议患者多喝水 ， 规律三餐，避免暴饮暴食，定时定点去厕所排便，养成良好的排便习惯 。同时 ， 在怀孕期间要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，遵医嘱定期产检 。
