睡觉长期做梦怎么办_健康

睡觉长期做梦，首先考虑神经衰弱引起的，建议患者去神经内科就诊，排除器质性疾病。如果确定是神经衰弱导致的长期做梦患者，可以给予谷维素、B族维生素治疗，也可以给予针灸、理疗，改善睡眠障碍；
其次，睡觉长期做梦也有可能是焦虑、抑郁引起的，这类患者需要去心理卫生中心就诊，服用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗；
【睡觉长期做梦怎么办】再次，睡觉长期做梦可以通过饮食、运动以及中医的办法调理。患者可以在睡前服用一杯热牛奶改善睡眠质量，也可以在每天下午五点至七点适当的锻炼身体改善睡眠质量，也可以给予针灸、理疗，改善睡眠质量。