容易伤风流鼻涕也就是容易感冒的患者，大多数是由于自身抵抗力下降缘故，建议患者从以下方面来改善 。
【容易伤风流鼻涕怎么办】1、要经常锻炼 ， 增强自己的体质 。饮食方面不能挑食 ， 营养要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C ， 多吃一些优质蛋白质，这样有助于提高自身的免疫力 。
2、要改善睡眠，不能熬夜 ， 提高睡眠质量 。
3、尽量少去人多密集的地方，减少被感染的机会 。
4、还要注意保暖，根据天气增减衣物 。
容易伤风流鼻涕也就是容易感冒的患者，大多数是由于自身抵抗力下降缘故，建议患者从以下方面来改善 。
【容易伤风流鼻涕怎么办】1、要经常锻炼 ， 增强自己的体质 。饮食方面不能挑食 ， 营养要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C ， 多吃一些优质蛋白质，这样有助于提高自身的免疫力 。
2、要改善睡眠，不能熬夜 ， 提高睡眠质量 。
3、尽量少去人多密集的地方，减少被感染的机会 。
4、还要注意保暖，根据天气增减衣物 。
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