哺乳期间能吃阿胶糕吗

阿胶糕是由阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃仁、桂圆、红枣等中药制成,具有补血养血、美容养颜的功效,是一种极佳的滋补食品,一般适量食用阿胶糕对身体有一定的益处 。
哺乳期的妈妈补充阿胶可以增加蛋白质、氨基酸等营养元素的摄入,对产后身体的恢复以及母乳的品质的提升都大有益处 。另外,产妇生产时往往会大量出血,造成身体的亏虚,而阿胶恰好有补血的功效,是非常好的补血药品,对调理气血、预防月子病都有奇效 。
【哺乳期间能吃阿胶糕吗】所以 , 哺乳期的母亲是完全可以服用阿胶糕 。同时 , 哺乳期的妈妈也要注意营养的丰富多样化,多吃新鲜的蔬菜瓜果,多吃高纤维素的食物等,预防便秘 , 促进乳汁的分泌 。

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