怀孕初期适合吃什么水果好_健康

可以适量的吃苹果，苹果当中含有多种维生素，矿物质以及微量元素和膳食纤维，对孕早期的食欲差，恶心，呕吐等早孕反应，有缓解作用。
【怀孕初期适合吃什么水果好】还可以吃樱桃当中含有铁的含量非常丰富，而且富含胡萝卜素，维生素B1和B2等，以及一些微量元素，能够利于宝宝的生长发育。
再次是草莓，也含有丰富的维生素C 。以上水果在怀孕的初期都比较好，但是不能大量的食用，要注意营养的均衡搭配，不挑食，不偏食，在怀孕的初期不要接触有毒有害物质。