一定要调理好自己的心态，分散注意力 。可以适当喝一些红糖生姜水，或者对头部进行局部的按摩理疗，实在严重的可以吃非甾体类的止痛药，比如芬必得和布洛芬 。
【月经头疼痛怎么缓解】女性在月经期间，由于体内的雌孕激素水平会发生明显的改变，从而导致女性出现一系列的植物神经功能紊乱的症状，比如头晕，头痛，恶心呕吐，食欲下降，精神萎靡不振，注意力不集中，睡眠障碍 。还有女性在月经期间 ， 体内的前列腺素水平明显的上升 ， 就会导致头部血管的扩张痉挛而引起头晕，头痛，这些都是比较典型的经期综合征的临床表现之一，也是属于一种正常的生理性的现象 。建议广大女性不要过度的担心和紧张 。
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