孕妇可以吃鱿鱼吗_健康

孕妇可以吃鱿鱼吗？
【孕妇可以吃鱿鱼吗】孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼富含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。但是如果孕妇对海产品过敏或者有甲亢，这种情况就建议孕妇尽量不要吃鱿鱼。
建议孕妇的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期的饮食尽量均衡、多样化、少量多餐。同时建议孕妇要注意休息，不能同房，不能熬夜，不能劳累，不能接触有毒的物质。孕妇是可以少量的吃鱿鱼。