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乌鸡汤是补什么的

经验知识

乌鸡汤的作用：
1、预防感冒；
【乌鸡汤是补什么的】2、具有补血养颜、益精明目的作用；
3、用于孕妇或手术后恢复身体 。
乌鸡汤：是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成 。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素 ， 对人体白血球和血色素有增强的作用 。
乌鸡汤：属于粤菜，有着悠久的历史 ， 特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉 。
枸杞红枣乌鸡汤所制作：
所需食材：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只；
制作步骤：
1、将乌鸡洗净 ， 放入沸水中蒸煮5分钟，用水洗净并沥干；
2、枸杞用温水浸透 ， 用水洗净，并沥干水分；
3、红枣和生姜用水洗净；
4、将乌鸡放入锅内 ， 加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两到三个小时，即枸杞红枣乌鸡汤制作完成 。

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