乳腺增生是女性比较常见的一个情况 ， 基本上所有的女性都有或多或少不同程度的乳腺增生的存在 。
【乳腺增生有哪些鱼不能吃】乳腺增生发生的原理就是体内的激素水平在月经周期里面发生波动 ， 所以反应在乳房腺体上表现为乳腺腺体，随着月经周期而发生的这种周期性的变化 。一般来讲 ， 月经前会有一些轻微的胀痛，月经过后可以自行的缓解 。
既然乳腺增生跟激素有关系，建议饮食上要避免一些外源性的雌激素的摄入 。外源性的雌激素摄入 ， 可以来源于一些养殖的海鲜，特别是一些红膏比较多的螃蟹虾或者一些用含有激素可能的这种饲料喂养的鱼类 。至于普通的一些鱼 ， 基本上都是可以正常食用的 。所以尽量建议吃一些海鱼，不要吃一些养殖的鱼类就可以了 。
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