生了孩子多久来例假_健康

生了孩子不喂奶的产妇，产后一个月就会来例假。喂奶的女性一般半年后来例假，也有的喂奶的女性身体健康状况良好，产后营养充足，也可能会在一两个月后来例假，因此生完孩子多久来例假的都有。
【生了孩子多久来例假】注意来例假晚的女性要做好避孕措施，因为在产后四个月左右卵巢就会恢复排卵，就有怀孕的可能。产后女性要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，增加营养，注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁干燥，适当活动，防止便秘的发生，可以在专业医生指导下进行产后瑜伽等锻炼，促进产后尽快的康复。