孕妇在怀孕期间可以吃菠菜，但是不能过量的食用 。菠菜含有多种维生素和矿物质，能够满足孕妇自身和胎儿生长发育所需要的营养物质 。菠菜含有丰富的铁，可以在某种程度上纠正孕妇的贫血 。另外，菠菜属于粗纤维食物可以很大程度的缓解孕妇的便秘症状 。所以孕妇吃菠菜是很有好处的 。
【孕妇怀孕初期可以吃菠菜吗】但是需要注意的是 ， 菠菜不要和豆腐一起吃，容易形成草酸钙，在体内沉积形成结石 。另外，菠菜不能过量的食用，孕妇需要营养全面均衡 ， 不能因为摄入一种食物过多而影响其它营养成分的摄入 。
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【孕妇怀孕初期可以吃菠菜吗】但是需要注意的是 ， 菠菜不要和豆腐一起吃，容易形成草酸钙，在体内沉积形成结石 。另外，菠菜不能过量的食用，孕妇需要营养全面均衡 ， 不能因为摄入一种食物过多而影响其它营养成分的摄入 。
