来月经有便秘怎么办_健康

【来月经有便秘怎么办】来月经容易引起便秘，因为月经期间，有的患者因为体内激素的波动，孕激素会影响胃肠蠕动减慢，导致便秘。还有的患者因为盆腔充血，经期子宫增大饱满，尤其是后倾后屈的子宫会压迫直肠导致便秘。
可以通过局部的按摩，顺时针按摩腹部，促进肠的蠕动，或者针灸穴位，热敷下腹部等方法来缓解。还要注意饮食，多喝水，多吃含纤维素高的青菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。如果便秘严重，可以吃润肠通便的药物，如乳果糖。