脖子和肩膀痛，主要原因还是考虑颈椎病 。
【脖子和肩膀痛什么原因】当我们长期低头伏案工作 ， 或长期用电脑等不良的姿势，这个时候会导致我们的颈肩肌肉会代偿的用力，过度的疲劳以后便会出现肌肉的疼痛，长时间会出现肌肉和筋膜的慢性无菌性的炎症 。
因此，我们主要是保持正确的坐姿以及良好的生活习惯，这样才能减少疾病的发生 。当出现颈肩疼痛的时候，做一些热敷，或者是按摩 ， 针灸都可以有效的放松肌肉，缓解疼痛
脖子和肩膀痛，主要原因还是考虑颈椎病 。
【脖子和肩膀痛什么原因】当我们长期低头伏案工作 ， 或长期用电脑等不良的姿势，这个时候会导致我们的颈肩肌肉会代偿的用力，过度的疲劳以后便会出现肌肉的疼痛，长时间会出现肌肉和筋膜的慢性无菌性的炎症 。
因此，我们主要是保持正确的坐姿以及良好的生活习惯，这样才能减少疾病的发生 。当出现颈肩疼痛的时候，做一些热敷，或者是按摩 ， 针灸都可以有效的放松肌肉，缓解疼痛
