【来姨妈不能吃什么东西】来月经不建议吃生冷刺激性的食物，比如雪糕，刨冰，螃蟹 ， 辣椒，以及在冰箱里取出来，没有复温的水果 。
也不要吃具有活血止血功能的食物，比如桃子，榴莲，葡萄等，这些食物具有活血的功能，在月经期食用容易增加月经量 。
月经期是女性特殊的生理时期 ， 容易出现食欲降低，抵抗力低下，容易感冒等症状，所以月经期要注意保暖，特别是腹部的保暖，饮食要以清淡有营养为主，可以多进食温补性的食物 ， 比如鸡汤 ， 羊肉汤等 ， 要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜 。
【来姨妈不能吃什么东西】来月经不建议吃生冷刺激性的食物，比如雪糕，刨冰，螃蟹 ， 辣椒，以及在冰箱里取出来，没有复温的水果 。
也不要吃具有活血止血功能的食物，比如桃子，榴莲，葡萄等，这些食物具有活血的功能，在月经期食用容易增加月经量 。
月经期是女性特殊的生理时期 ， 容易出现食欲降低，抵抗力低下，容易感冒等症状，所以月经期要注意保暖，特别是腹部的保暖，饮食要以清淡有营养为主，可以多进食温补性的食物 ， 比如鸡汤 ， 羊肉汤等 ， 要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜 。
