【孕妇能吃西瓜子吗初期】孕期可以吃西瓜籽，西瓜籽顾名思义就是西瓜里面的籽 。
西瓜籽含有丰富的蛋白质，脂肪酸，维生素B族，维生素E，钾，铁，烯等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助的药效 。西瓜籽还富含油脂 ， 不饱和脂肪酸，有健胃，通便，降血压的功效，有助于预防动脉硬化，缓解急性膀胱炎等症状 。是适合高血压病人食用的小吃 。
孕期的饮食原则就是饮食要多样化，尽量的丰富，营养均衡，摄入充足的蛋白质，还要进食一些新鲜的蔬菜和水果 。
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孕期的饮食原则就是饮食要多样化，尽量的丰富，营养均衡，摄入充足的蛋白质，还要进食一些新鲜的蔬菜和水果 。
