糖尿病、高血压饮食要注意什么_健康

糖尿病主要是要控制饮食的总摄入量，而高血压则需要低盐、低脂饮食。
对于糖尿病、高血压患者来说，首先要控制饮食的总摄入量，秉承早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的饮食原则，同时要杜绝高糖、高热量饮食，如各类加工类食品、奶茶、糕点、炸串等。
【糖尿病、高血压饮食要注意什么】对于高血压要低盐、低脂饮食，建议每天食盐的摄入量要小于6克，尤其要注意隐性食盐的摄入，如各种炸酱、生抽都含有不少的盐分，同时要低脂饮食，也就是要注意减少各种荤菜、脂肪的摄入。