避免耳石症眩晕，首先要注意多休息 ， 均衡饮食，多食用蔬菜水果 。另外，去除心理焦虑紧张，避免头部受到外伤或者剧烈的运动，防止耳石脱落致耳石症的眩晕 。
【怎样避免耳石症眩晕】耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕 ， 属于常见的内耳前庭性疾病 ， 主要包括短暂的旋转性眩晕以及特征性眼震 。临床上对于耳石症眩晕，主要是由于患者过度紧张焦虑或者是熬夜以及头部外伤或者头部的剧烈运动，导致半规管耳石脱落，从而诱发的眩晕 。
避免耳石症眩晕，首先要注意多休息 ， 均衡饮食，多食用蔬菜水果 。另外，去除心理焦虑紧张，避免头部受到外伤或者剧烈的运动，防止耳石脱落致耳石症的眩晕 。
【怎样避免耳石症眩晕】耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕 ， 属于常见的内耳前庭性疾病 ， 主要包括短暂的旋转性眩晕以及特征性眼震 。临床上对于耳石症眩晕，主要是由于患者过度紧张焦虑或者是熬夜以及头部外伤或者头部的剧烈运动，导致半规管耳石脱落，从而诱发的眩晕 。
