从优生优育的角度 ， 备孕期间的女性如果出现便秘时，暂时不建议口服药物 。而可以通过以下的方式来进行调理:
一，建议可以多吃一些富含各种纤维素和维生素类的新鲜的蔬菜水果，如香蕉，梨子，木瓜以及青菜等，都对女性的便秘起到较好的预防作用 。
二，在此期间保证适当的锻炼，适当的运动可以促进胃肠蠕动，从而在一定程度上可以缓解女性便秘的症状 。
三，要有规律的作息习惯，避免熬夜，同时要避免吃辛辣刺激性的食物，这样都可以预防便秘的发生 。
【备孕期间便秘可以吃什么药】四，如果经过上述调理之后，仍然便秘严重的情况下，则建议在医生的指导下 ， 可以酌情使用开塞露塞肛或者是口服乳果糖等药物，对备孕没有很大的影响 。
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