菠菜和西红柿是可以一起吃的，因为菠菜和西红柿之间是不存在食物的相克，就是相互限制或者相互作用 。
【菠菜和西红柿可以一起吃吗】西红柿一般是不能与虾同食，同食会产生食物中毒的情况 。另外，西红柿不能与石榴同吃，会影响营养素的吸收 。还有，西红柿不能与白酒同食，容易导致胸闷气短 。西红柿还不应该与冰棍一起吃，容易导致腹泻 。另外，西红柿与香菇最好不要一起吃，会破坏西红柿中的类胡萝卜素 。所以这些食物与西红柿都是不能搭配着吃，另外西红柿中特有的番茄红素是一种比较好的物质，它能够有效的预防心血管疾病的发生 ， 减少口腔癌的发病危险，所以应该多吃西红柿和菠菜 。
