【颈椎病的首要诱因是什么】导致颈椎病发生的原因多数是由于颈椎的慢性积累性劳损以及退行性改变，大多数颈椎病的患者存在有日常生活当中不良的生活习惯以及工作习惯 。比如长时间低头、弯腰、伏案工作，学习，看电脑，看手机等习惯，使用高枕，或者是存在司机等职业导致的职业病 。
所以改变不良的生活方式和工作方式 ， 多做颈椎操，可以减轻颈项部肌肉的紧张，痉挛和缺血的状态，行颈项部肌肉的功能锻炼可以维持颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生和发展 。
【颈椎病的首要诱因是什么】导致颈椎病发生的原因多数是由于颈椎的慢性积累性劳损以及退行性改变，大多数颈椎病的患者存在有日常生活当中不良的生活习惯以及工作习惯 。比如长时间低头、弯腰、伏案工作，学习，看电脑，看手机等习惯，使用高枕，或者是存在司机等职业导致的职业病 。
所以改变不良的生活方式和工作方式 ， 多做颈椎操，可以减轻颈项部肌肉的紧张，痉挛和缺血的状态，行颈项部肌肉的功能锻炼可以维持颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生和发展 。
