拉肚子吃什么菜好_健康

拉肚子应该清淡饮食，并且要吃纤维含量比较低的蔬菜，如土豆，胡萝卜，冬瓜，丝瓜，南瓜，茄子，白菜，西红柿等，这些蔬菜既有营养，对缓解腹泻症状也有帮助。
尽量不要吃菠菜，韭菜等，因为这些食物含有丰富的粗纤维，可以刺激肠道蠕动加快，会加重腹泻的症状。患者还要避免辛辣、油腻食物，要注意多喝水，可以喝温淡盐水，可以吃稀饭，面条等，煮菜的时候不要放太多油，要注意休息，避免劳累，不要熬夜。
【拉肚子吃什么菜好】可以选择复方嗜酸杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸菌等益生菌及黄连素，蒙脱石散等止泻治疗，如果这些药物效果不好，必须要到医院就诊，明确腹泻的病因，再做针对性治疗。