日常生活中可采用按摩的办法治疗便秘 。首先可以按摩腹部，用手掌按摩肚脐周围，进行顺时针的按摩 ， 每次可以按摩50圈，连续按摩三次 。可以达到促进胃肠蠕动，从而治疗便秘的作用，尤其是在饭后按摩效果更好 。
【按摩治便秘的方法】除此以外，还可以通过按摩穴位治疗便秘 。常见的穴位有足三里穴，足三里穴位于外膝眼下三横指处，此外，还有天枢穴 ， 天枢穴位于肚脐旁开两横指处 。以上穴位可以进行按摩 ， 从而达到促进排便的作用 。
日常生活中可采用按摩的办法治疗便秘 。首先可以按摩腹部，用手掌按摩肚脐周围，进行顺时针的按摩 ， 每次可以按摩50圈，连续按摩三次 。可以达到促进胃肠蠕动，从而治疗便秘的作用，尤其是在饭后按摩效果更好 。
【按摩治便秘的方法】除此以外，还可以通过按摩穴位治疗便秘 。常见的穴位有足三里穴，足三里穴位于外膝眼下三横指处，此外，还有天枢穴 ， 天枢穴位于肚脐旁开两横指处 。以上穴位可以进行按摩 ， 从而达到促进排便的作用 。
