一)体寒湿气重的女人喝什么茶1. 姜茶：由于姜性温热，可以让身体暖和起来，并促进血液循环，有助于祛除湿气和寒气 。姜茶还可以缓解疲劳和消除胃胀气 。
2. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、祛湿止痛的作用，适合体寒湿重、容易感冒的女性饮用 。薄荷茶还可以提神醒脑、缓解压力和促进消化 。
3. 红枣姜茶：红枣具有补血养血、温中益气的功效 ， 姜可以温暖身体 ， 活血祛寒 。这种组合适合气血不足、寒湿体质的女性饮用 。
4. 桂圆红枣茶：桂圆具有益气补血、温中散寒的作用，红枣补养气血，两者相结合可以起到补益身体的作用 。适合寒气重、气血不足的女性饮用 。
5. 陈皮茶：陈皮有理气健脾、祛湿解毒的功效，可以帮助女性消化排毒，调理肠胃 。陈皮茶还可以缓解寒症、提高免疫力 。
二)体寒湿气重的女人喝什么茶 女人喝什么茶能祛湿体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷 ， 食欲不振、消化不良，四肢倦怠无力等 。在调理等时候要注意清淡饮食为主，还可以通过喝茶来去湿气 。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶 。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效 。
2.金线莲茶
金线莲主要是一种兰科植物 ， 它具有清热凉血，强心利尿固肾平肝 。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等 ， 这些成分可以有效改善体内湿气 。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝 。红糖姜水驱寒、止咳，淋到雨了或者是发冷即可以用 。
4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了 。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果 。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净，放入锅里加水煮30分钟 ， 要趁热喝 。不仅能祛湿，还能健脾养胃 。
6.菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气 。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
三)女人喝什么抗衰老1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑 ， 除皱 ， 养颜之功效，是花中之王 。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了 ， 自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果 ， 具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味 ， 加强功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 。
功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积 。对治疗头痛牙痛有明显疗效 。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥 ， 排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效 。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱 。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢 。
3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤 ， 调节内分泌 ， 促进新陈代谢 。
功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛 。中医认为野菊花有清热解毒之功效 ， 现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛 ， 明目 。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮 ， 润肺气 。避暑消热，清心明目 。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒 。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症 。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔 ， 痈，口疮 ， 丹毒 ， 湿疹 ， 天泡疮 。用野生菊含苞待放的花蕾制成 。野生菊产于江南山区 ， 其形黄绿如米 ， 故称野菊米 。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮 。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一 。”
4、槐花：降脂减压 。
【女人喝什么补气养血】功效：清热，凉血，止血 。清热降压 ， 治肠风便血 ， 痔血，尿血 ， 血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒 。并用于预防中风 。有较强的凉血止血功效 ， 收敛，消炎，镇痛 ， 降血压，强化血管 。
