红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗有营养吗红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗_生活知道

1、红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用，有一部分营养，但是大部分的营养都在汤水中。

【红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗有营养吗红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗】2、纤维素的主要生理作用是吸收水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。