鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么呢鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么_生活知道

【鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么呢鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么】1、如果把红薯和鸡蛋在一起同吃，一般是不会引起食物中毒的，所以不用过于担心。
2、但是有的人肠胃不太好，吃了红薯后会出现消化不良的症状，比如腹痛、腹胀、打嗝等；鸡蛋的营养丰富，但是也不太好消化，如果把红薯和鸡蛋一起吃会更加难以消化，所以一般不建议肠胃不好的人同时吃红薯和鸡蛋，如果自己的肠胃功能比较好，早餐的时候喝一碗红薯粥，再搭配上一两个鸡蛋是没有问题的。