1、强壮身体
鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用 。
【女人吃鸭蛋有什么好处 来看看吧】2、促进骨骼发育
鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育 。

3、补血
盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血 。
4、增强食欲、降压
鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用 。

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