补钙是发育中的宝宝很重要的一件事情 ， 忽视不得，但是由于宝宝的身体还在快速地发育中，所以利用膳食补钙是一个很好的办法 ， 那八个月宝宝补钙辅食是怎么样的呢？
1、 鱼泥豆腐羹
原料：鱼弄成泥，豆腐 。
做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥 。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐 ， 煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可 。
补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收 。
2、 豆腐蛋粥
原料：豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗 。
做法：豆腐洗净后成小块 ， 鸡蛋打入碗中 。搅匀锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁 。慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可 。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症 。
补钙奥秘：豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，要和谷类搭配食用 ， 才可达到营养上的完整 ， 进而帮助 ， 骨骼和脑部的发育 。
3、 猪血豆腐青菜汤
原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮 。
做法：猪备豆腐切成小块 ， 青菜洗净切碎 。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血 。煮3分钟，加调料即可 。
补钙奥秘：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点 。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品 。
【八个月宝宝补钙辅食】妈妈们可以根据宝宝的喜好去做其他的一些补钙的食品，补钙关乎宝宝的生长发育，需要重视起来，必要的时候需要到医院开取一些补钙的药品 。
